Cette séance de relaxation et d’intériorisation se veut un moment pour soi, un moment qui permet à chacun de s’éloigner des tumultes du quotidien, de prendre le temps de se ressourcer et de centrer ses énergies vers un bien‑être.
L’activité permet également d’acquérir des techniques simples de réduction du stress accessibles et faciles à intégrer dans le quotidien.
L’activité permet également d’acquérir des techniques simples de réduction du stress accessibles et faciles à intégrer dans le quotidien.
Matériel requis : tapis de sol et oreiller (facultatif)
Gatineau
Appelez au Centre régional de l'Outaouais pour connaître l’horaire
Gratuit. Inscription obligatoire
Information : 819 561-2262
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- Recettes en pot – Une nouvelle façon d’aider
- Bruno vous invite à voter pour la Fondation québécoise du cancer!
- Bruno Pelletier veut faire connaître encore mieux la Fondation québécoise du cancer
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- Rapides et pas dangereux, José Gaudet et ses amis font vivre des émotions fortes!
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- Compostelle en tandem - Le voyage d’une vie, une étape à la fois
- Rapides et pas dangereux, un rendez-vous de José Gaudet
- Accepter qu’on ait parfois besoin d’être aidé
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